При
широком ведении у лыжника возникает возможность поддерживать равновесие
путем переноса части веса на внутреннюю ногу. Однако увлекаться
загрузкой внутренней лыжи не стоит. Преимущественная загрузка внешней
лыжи была и остается основой горнолыжной техники. Частенько, при
обучении новичков данный вопрос не обсуждается, а преподносится как
истина в конечной инстанции. Иногда даже от опытных лыжников мы слышим
туманные рассуждения, что де катание на внешней лыже обусловлено
физиологией человека – короче, рожденный ползать, летать….
Попробуем
разобраться, почему именно внешняя нога должна быть главной опорой
горнолыжника в повороте. Теоретически, выполнять поворот можно как на
внешней, так и на внутренней лыже. Главное, чтобы лыжа была закантована
на достаточный угол, и горнолыжник был бы в состоянии удержатся на этой
закантованной и пишущей дугу лыже. Вот здесь и кроется проблема
загрузки внутренней лыжи. В случае, если по какой-либо причине лыжи в
повороте начинают проскальзывать, теряя чистое резаное ведение,
центробежная сила, действующая на лыжника в дуге поворота, ослабевает.
Но именно центробежная сила обеспечивает телу горнолыжника поддержку и
удерживает его от заваливания внутрь поворота. В результате срыва лыжи
лыжник начинает падать к центру дуги поворота. Если поворот выполнялся
на внешней ноге, у лыжника есть шанс предотвратить заваливание,
опираясь на внутреннюю ногу. Если в момент поворота весь вес был
перенесен на внутреннюю ногу, падение будет неизбежно. Хорошо, скажет
внимательный читатель, а почему же лыжники сплошь и рядом не валятся
наружу поворота. Ведь там у лыжника, катающегося на внешней ноге, нет
запасной опоры. Да, такая ситуация возможна, и, более того, такое часто
случается при катании. Все дело в том, что падение наружу дуги
фактически падением не является. Вспомним, что с поперечного
перенесение тела над лыжами начинается каждый новый поворот. Лыжник,
выброшенный из дуги центробежной силой, просто входит в следующий
поворот.
Из всего вышеизложенного следует вывод:
Поворот
с преимущественной или даже полной загрузкой внутренней лыжи возможен,
но только в том случае, если выполняя его вы не допускаете срыва
внутренней лыжи. Поскольку цена ошибки в данном случае – падение,
полностью переносить вес на внутреннюю лыжу в повседневном катании не
стоит.
А
вот для лыжника экспертного уровня будет полезно попробовать
почувствовать возможность выполнения поворота на внутренней лыже. Как
минимум это полезно для расширения собственного технического кругозора,
а возможно и для того чтобы когда-нибудь выиграть олимпийское золото в
слаломе.
На кинограммах можно наблюдать пожалуй самый драматический момент
соревнований по слалому на Олимпиаде в Солт Лейк Сити. Будущий
олимпийский чемпион Жан Пьер Видаль в самом конце первой попытки на
выходе из вертикальной шпильки должен пройти мимо сдвоенных древок и
выполнить закрытый поворот вправо. Первое древко отведено рукой, но
второе ему отвести не удается и он получает ощутимый удар по шлему.
По-видимому, этот удар несколько нарушает координацию лыжника в очень
важный момент, как раз в заключительной фазе поворота. В результате он
оказывается в достаточно сложном осаженном положении, отклонившись от
идеальной траектории, потеряв критически важный запас по высоте и
несколько запоздав со входом в следующий поворот. Выполнить следующий
поворот по правилам невозможно - на переход на новую внешнюю ногу уйдет
слишком много времени. И спортсмен принимает решение проходить поворот
на внутренней лыже. Это своего рода игра "ва-банк”. Жан Пьер Видаль
сознательно идет на это и выигрывает первую попытку, а потом и
олимпийское золото.
Жан-Пьер Видаль на трассе слалома в Солт Лейк Сити. Кадр 1 – Все пропало? 2
– Решение принято. Вес полностью переносится на нижнюю ногу, тело
начинает падать вниз по склону – внутрь нового поворота. Верхняя нога
оторвана от снега – виден разрыв между лыжей и ее тенью на снегу. 3 - Заваливание тела внутрь нового поворота продолжается, внутренняя в повороте лыжа перекантовывается 4-
Перекантованная внутренняя лыжа начинает новую резаную дугу. На лыжника
начинает действовать центробежная сила. Внешняя в повороте нога пока в
воздухе. 5– Внутренняя лыжа закантована и прогнута, спортсмен
выписывает резаный поворот на внутренней лыже. Центробежная сила
останавливает падение внутрь дуги. Внешняя лыжа опускается на снег,
пока она не загружена и не принимает существенного участия в повороте. 6
- Внутренняя нога сгибается, вес тела переносится на внешнюю лыжу и
поворот завершается вполне классическим образом – на внешней лыже.
Все ссылки взяты из открытых источников. Весь материал, представленный
на этом сайте, предназначен только для персонального использования и в
ознакомительных целях. Все права на материалы принадлежат их
владельцам. Если вам понравилось что-либо, то Вы должны купить
лицензионную версию представленного материала. Копии представленного
материала предназначены только для предварительного ознакомления и они
не могут заменить качество оригинала. Eсли Вы оставляете у себя в
каком-либо виде представленный на нашем сайте материал, но не
приобретаете соответсвующие лицензионные версии - Вы тем самым
нарушаете законы об Интеллектуальной Собственности.
Главная 
Жан-Пьер Видаль на трассе слалома в Солт Лейк Сити.
